co to znaczy

jedzenie w biegu to nie jest dobra opcja, lepiej zjeść mniej posiłków w ciągu dnia (5, 4 albo nawet 3), ale w spokoju. Ile kcal jadłeś do tej pory? co to znaczy "warzywa"? słonecznik niepotrzebny, dżem także. jak jesteś endo - to gainera wywal, chyba że niewielka ilość po treningu

Właśnie piszę, że "normalne" sw są znacznie lepsze tych z zabójczymi technikami. Co to znaczy "normalne"? Jakby życie było takie proste to byśmy mieli jeden styl. MMA (jako zbiór technik) jest wszechstronne, ale nie jest doskonałe. Trenujący nie przygotowuje się na wiele sytuacji, których nie musi ćwiczyć na treningu. Kopnięcie w jajka, kolano, [...]

[...] żoładek nie wchłonie się w 30 min widze że chcesz teraz przekazać pałeczkę i żebym to teraz ja dał badania - probem w tym że nie mam takich badań pod ręką, poza tym co to znaczy niezależne badania - wg mnie nie ma czegoś takiego, wiarygodnośc każdych badań naukowych można podważyć i nie będzie większego sensu jeżeli przedstawie tu badania - ty [...]

w ph do konca nie wiadomo co tam jest... w saa w sumie wiadomo co sie wpierdziela :D co to znaczy nie wiadomo ?

co to znaczy gruby?

Hahaha, widze chyba co masz i wiem jak to klepie, wiec jesli miales do tej pory stycznosc tylko z kreatyna i HMB Olimpu, to moze i dla Ciebie to klepie zaje...:) Jak dorosniesz i zalatwisz sobie suste oryg. lub pewnego Mixa Uni na przyklad to moze wowczas poczujesz, co to znaczy prawdziwy mix:)

enan 100 e5d ? możesz wytłumaczyć raźniej? co to znaczy to 100? wątpie żeby to było 100mg e5d. jak masz undera enana to tam są stężenia 200/250mg w 1ml zazwyczaj. Wiec jak bijesz 1ml e5d = 250mg e5d a nie 100mg jak przy propie. 100mg e5d enana to na mostek nawet za mało:-PP Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-19 13:37:31

[...] nogi i potrzymja chwile - jezeli nie zrobisz sie czerwony jak flaga radziecka a oczy nie zajda Ci lzami jak spice'owi na Titanicu to nie jest jeszcze tak zle ... PS. Co to znaczy "postanowilem sobie ulzyc" ? chodzi o "pucowanie torpedy" ? ... bo jezeli tak to mozemy sie nie zrozumiec w kwestii "wsadz glowe miedzy [...]

PCT - Clomid tydzien 100mg ed 2tygodnie 50mg ed to co to znaczy ? 100mg przez 2 tygodnie? a potem 50mg ile ? raczej 100mg przez jakies 3 dni a potem 50mg przez 2 tygodnie. czy tak ?

ja wiem co to znaczy ed , chce sie upewnic czy e3d to od srody do soboty bo mi sie to myli

No właśnie nie wiem dokładnie co to znaczy początkujący, czy dopiero zaczyna czy już pare miesięcy trenował, to mnie głównie interesuje a dalsze informacje tylko wtedy gdy ten staż już jest chwile. W wypadku gdy dopiero zaczyna powinien przejść pewną fazę wprowadzającą do treningu siłowego idąc takim treningiem jak kol Traktor tu podał [...]

master trening był taki ze nie przekraczał 4 seri a powtorzenia były od 12 do 8 pow Co to znaczy?Jak mozesz to wklej tutaj swoj plan bylbym wdzieczny naprawde. Co do diety to akurat w tym przypadku nietrafilem.Odzywiasz sie dobrze z tego co widze a wiec powinno isc do przodu. Wklej trening i zobaczymy moze tutaj jakas czarna dziura :p

"shut the f*** up and train" hahahah żartuje... albo jak dzieci animala zrob sobie takie A na plecach a tak na serio to kumpel ostatnio sobie zrobił napis "veritas" nie wiem co to znaczy;)

Uriel - ale co to znaczy 48/48/4 - B/W/T (bisłka ,wegle ,tłuszcze tak mysle ale co niby tak mało powinienem ich spozywac czy co nie rozumiem tego :>

12g w tych 400ml mleka? Co to znaczy "jedna porcja przed treningiem" i "jedna porcja po treningu"? 30 min. przed czy ile? Co jeśli zamiast treningu anabolicznego mam klasyczne wytrzymałościowe kręcenie na rowerze przez 2,5-3h? Chyba można brać białko w trakcie?

Sanda czy Muay Thai i co bardziej wartościowe? Co to znaczy bardziej wartościowe? Nie wiem czy można tutaj wartościować. Może użyłem złego słowa. Jestem w tej dziedzinie początkujący, więc wybaczcie mi nieprofesjonalność. Szukam jakiejś sztuki walki dla siebie raczej tradycyjnej, gdzie jest właśnie przede wszystkim stójka. Sanda mnie [...]

co to znaczy, ze jest uczulony na magnez? na jaką formę? bo nie mozliwe by mial alergie na wszechobecny skladnik diety... co i kiedy sie działo, kto i co stwierdzil

co to znaczy ze intensywnie trenujesz? jezeli chodzi o plan to jak cwiczysz to i tak juz po ptokach no ale popatrzmy co my tu mamy: klate mozesz przeplatac z plecami wyciskanie bezpieczniej byłoby robic z przed głowy, niż za, no ale... na boczne aktony naramiennych tak nie bardzo widze, trzeba było dac zamiast unoszenia sztangi, unoszenie [...]

A co to znaczy brzuch standardowo czy ktoś może opisać jak powinienem ćwiczyć brzuch po treningu, aha i czy jak robie aeroby po treningu (1h rowerek) to nie lepiej odpóścić sobie przysiady na treningu ?

[...] za dużo białka moim zdaniem. Prawie 3g na kg masy ciała. Według mnie powyżej 2,5 nie ma sensu jeść. 2,2g na kg jest optymalnie. A dieta beznadziejna sam serek wiejski to żaden posiłek. Ma być pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze i węgle o niskim IG. I nie wiem co to znaczy zwykły obiad. Jeśli schabowy z ziemniakami to daleko nie zajedziesz.